[4일차] 미라클 모닝 실천-새벽시간 확보
미라클모닝 4일차 새벽에 5시, 5시반에 일어났다가 너무 컨디션이 좋지 않아 다시 잠들었다. 아직 새벽에 일어나는 습관이 잘 배지 않은 것 같다. 일어나서 하고 싶은 일이 있었는데 전혀 생각나지 않았다. 주말을 너무 불규칙하게 보내고나면 항상 평일에 일어나는게 힘들어진다. 늘 규칙적으로 생활할 수 있도록 주의해야한다. 23:00~06:00 수면시간 : 7시간 00분 일자 19.03.17(월) 상태 : 주말에 너무 늦게 자서 그런지 너무 피곤해 밤에 공부를 하나도 못하고 책만 읽다가 자버렸다. 몸상태가 별로네ㅜㅜ 피로도 : 7/10 To Do List전공책 독서재테크책 독서일드 쉐도잉 1문장미드 쉐도잉 1문장일어 회화 복습일어 단어 암기일어 원서 독해영어 원서 독해한글 팬글씨 연습명상감사일기 쓰기